Elementor #4611 20 de setembro de 2024 by Pedro Henrique da Silva Pinheiro with No Comment Sem categoria Avaliando o Bem-Estar Emocional Em uma escala de 1 a 10, qual é o nível de sua satisfação com a vida atualmente? a) 1-4 (Baixo) b) 5-7 (Médio) c) 8-10 (Alto) Com que frequência você se sente estressado(a) em seu cotidiano? a) Raramente b) Às vezes c) Frequentemente Como você lida com o estresse? a) Ignoro b) Busco apoio de amigos/família c) Pratico técnicas de relaxamento (ex: meditação, respiração profunda) Você consegue dormir bem durante a noite? a) Sim, sempre b) Às vezes, tenho dificuldades c) Não, frequentemente sofro de insônia Você se sente conectado(a) emocionalmente com as pessoas ao seu redor? a) Sim, sempre b) Às vezes, depende da situação c) Não, sinto-me isolado(a) Com que frequência você pratica atividades físicas? a) Regularmente b) De vez em quando c) Raramente ou nunca Como você se sente em relação ao seu trabalho/estudos? a) Satisfeito(a) b) Neutro(a) c) Insatisfeito(a) Você procura ajuda profissional (psicólogo, psiquiatra) quando enfrentar desafios emocionais? a) Sim, sempre b) Às vezes, dependendo da gravidade c) Não, nunca Você permite pausas e momentos de lazer durante o dia? a) Sim, regularmente b) De vez em quando c) Raramente ou nunca Como você avalia sua capacidade de lidar com as adversidades da vida? a) Forte, consigo superar desafios com facilidade b) Moderado, depende da situação c) Fraco, costumo me sentir sobrecarregado(a) Pronto para enviarPlease provide your contact information to proceed.Email Address *First Name *Consent *Yes, I agree with the privacy policy and terms and conditions.Submit
Olá, mundo! 12 de dezembro de 2023 by admin with One Comment Sem categoria Boas-vindas ao WordPress. Esse é o seu primeiro post. Edite-o ou exclua-o, e então comece a escrever!